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続けるって大切です
 スポーツクラブへ行きだして何年だろ? 今月は今日で11回目。 

最近のメニューはこんな感じ
1.ストレッチ
2.マシンでのジョギング30分
3.筋トレ
4.軽めの自転車漕ぎみたいなの10分
5.ストレッチ
6.プールで軽く泳いでクールダウン

もちろん、プールだけだったり、筋トレだらけって時もあります。

最初は5分も走れば充分走った気になってたんだけど、近頃は毎回30分で4キロ~5キロ走ってもなんてことないのね。 走るだけって学生の頃含め大嫌いだったのに。 結構凄くないですか?

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 ランニングマガジンって雑誌についてたトレーニングの記録帖、来年はこれに書いていこうかなぁと思っとります。


明日はガンバホーム最終戦。 今年の年間シーズンパスが使える最後の試合。 シーズンパスで通いだして2年。 来年も続けてみようと思っとります。 

もちろん新スタジアムになってもね。
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by santabreak | 2008-11-28 23:19 | 気になるKOTO | Comments(0)
レノボさん、怒るよ・・。
 パソコンが無いと仕事出来ません。 ただ仕事用のパソコンはデータ漏洩だなんだとうっかり失くしたりすると犯罪者扱いのご時世。
 そんなこんなで、最近はパソコンも持たずに社外へ出る事も。 嫌な世の中になってます。

はい、それでって訳でもないんだけど仕事にはまったく関係ないプライベートで使うノートパソコン買いました、ネットで。 相棒が最近パソコンをよく使うようになったので必要に迫られてって感じ。パナソニック製品がやたらと多い我が家でもレッツノートは高くて無理(^^; 最近流行のミニノートは、イラストレータや写真の加工を考えるとスペック的に厳しい。それに海外旅行に持って行きやすい大きさの方がいい。 そう考えると昔から無骨さが好きでキーボードが大好きなThinkPadを選択。 ん~完全に僕の好み(^^;


出荷からお届けまで約2週間前後かかる場合があります。


このコメント見て頼んだのが10日前。

ずっと待ってたら本日出荷したってメールが来ました。おっ予定通りって思った。しかしよく見てみると

※出荷から10営業日前後でのお届けとなります。


なんなのこれ? 頼んでから出荷まで10日ってのは事前に告知なし? 注文からお届けまでは○○日です。ってコメントが普通でしょ。 それがさぁ出荷から~とかって・・・。

しかし、出荷して10日って、いったいどこウロウロしてんでしょ。 ふっ~。
この週末には使えると思ったのになぁ、がっくり。
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by santabreak | 2008-11-27 22:33 | 気になるMONO | Comments(6)
トラベラーズノート?
 ハーレーオーナーズクラブ(通称HOG)の会員向けに今年配布されたパスケース。 使う事もないと思ってたんだけど、トラベラーズノートのリフィルがぴったりなことを発見して喜んでます。
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かなり驚きでしょ。

が使い途が思いつかず、ずっと思案中。 ただね手触りといい、雰囲気といい、本家のトラベラーズノートの方が数段かっこいいのよね、当然ですが・・・。(^^;
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by santabreak | 2008-11-26 23:06 | travel | Comments(0)
よしよし勝ったね(^^)/ 天皇杯 ジュビロ戦
 いやはやリーグ戦の大敗があったからって訳ではないですが公私とも完全にテンション下がってました。 (^^;

 はい、鬼門のヤマハスタジアムです。41歳のゴン、欲しいクラブはまだまだあるだろう名波さんと渋い人材を揃えたジュビロ相手でしたが、スロースターターのガンバそのものの試合展開。 たまにはすかぁと気楽に観たい国内戦ですね。
 とはいえ、来年ACLをやんや言いながら楽しませてもらうには、こんなとこで負けてる場合じゃないですからね。 

 今年残るガンバのスタジアム観戦予定は、浦和戦と、CWCの横浜。 それに今日勝ちあがったから神戸の名古屋戦が浮上。 嬉しいですねストーブリーグ行く前にしっかり元旦まで楽しませてもらいましょう。

 それにしても、ヤットって海外希望あったのね・・・ちょっと複雑。
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by santabreak | 2008-11-26 22:52 | SPORTS | Comments(0)
LONG WAY DOWN
 ユアン・マクレガー 大陸横断~バイクの旅「Long way Round」の続編があるんですね。
BMWのバイクでロンドンからニューヨークまでの冒険旅行が前回。今回はアフリカ大陸らしいです。 ものすごく観たいんですが、前回同様WOWOWの放送があるまで待つことにします(^^;

 BMWのバイクが本気で欲しいと思ったのこの番組、バイク好きには堪らないシーンが延々と続くんだろね、すんごい楽しみ。

 そんなこと思いながらBMWのバイクを検索してたら、販売店のひとつ服部モータス商会さんが倒産してました・・・。 ここはハーレーのショップも持っててハーレー購入検討中の頃、アンケート書いたら、なんとそれが当選しちゃってジャケットもらったお店なんですよね。
 そこで購入するつもりはまったく無かったもののなんだか複雑。

 そこで買われたオーナーさん達は大変だろうなぁと、人事ながら心配になっちゃいます。

ん~我がショップは大丈夫なんだろうかぁ おろおろ。
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by santabreak | 2008-11-22 00:11 | 気になるMONO | Comments(0)
ポメラ触ってみたものの・・
 気になってたポメラもう発売されてたんですね。 
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 電子手帳のブースに置かれてたカタログを見つけて、そのあたりを見渡すとありました。
まったくもって偶然の遭遇。 ちょっと触ってみると、予想に反してかっちり出来てます。ただキーボードがやっぱ小さい。普段ちっちゃいレッツノートを出先で使ってはいるものの、これは使えそうにないかなぁって第一印象。それになによりも畳んだ時のなんともおもちゃチックな出来に幻滅。
 
 コペンとかZとか、オープンの姿はいけてるけど、クローズの姿はお世辞にも褒められたもんじゃない車は興味無し。 バルケッタにビート、ティグラ、それに我がスマートのカブリオとかオープンもクローズも素敵じゃないと所有する気にもならないのと同じ。

 5000円でも買わないかなぁってのが僕の印象でした。

でも画面は見やすかったなぁ。   おしまい。
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by santabreak | 2008-11-18 22:39 | 気になるMONO | Comments(0)
スーパーサッカー??おい
 我が家ではガンバ戦以外のTV番組は、殆ど録画して観てます。 CM省けるし時間に縛られないし、ハードディスクのレコーダーはライフスタイル変えてます。

さて、そんな訳でスーパーサッカー観てみました。もちろんACL優勝の特集見たくて・・。
がしかし、なんなのあの放送。 リーグ戦の扱い以下? 去年の浦和の時って盛大にやってなかったっけ? えっ?こんだけ?ってあいた口が塞がらなかったです。

 前から浦和びいきな放送にはとっても不信感持ってましたが、ここまで酷いとは・・。

やべっちの方は、ありがとう~って感じの放送だったから余計に、腹立たしい(^^;

 TV番組ついでに言っちゃおう。 多分関西ローカルの「おはよう朝日です」に、Jリーグ情報が全く乗っからないのはなぜ?  阪神大好きってのは解るけど、サッカーがこの世に存在しないような番組ってどうなん? 宮根さん大阪ローカルなら、ガンバとセレッソくらいやって下さい。
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by santabreak | 2008-11-17 22:42 | SPORTS | Comments(0)
天皇杯初戦はいつものこと(^^;
 さてさて、天皇杯甲府戦。毎年の事とはいえ、なんでこんなに初戦に苦戦すんだろ(^^;ヤットもハッシーもミチも居ない初戦ですが、そこはほれ、ACLチャンプとしてはJ2勢を圧倒せなね・・・・なんて願いは虚しく開始早々の失点で崩れ落ちる。

 あの失点シーンのちん君のポジショニングはどうも解せない・・。

 それでもすぐに追いつけばいいけど、運動量が無いというか動きの質がよくないので、そんな簡単な話しでは無し。

 相手を中心に、その周りにいくつもの流動的な三角形を作りながらパスを繋げていくのが、我がガンバのサッカー。 スタジアムで見てるとそれがあっちにもこっちにも出来るから観てて楽しい。でも前半は皆無だったね。 ヤットのポジションってまさにその三角形を作れる場所にずっと動いてるのが凄いと思う。それが今日の倉田君に見れないのね、パス出したあと、その三角形作れる場所に居なかったもんね。

さてさて、TVで観てても負ける気はしなかったものの、なんとか勝てたって勝利は消化不良。 終了間際のロニーのあたり損ないのシュート見た瞬間、来年はいないなぁって確信。

 佐々木君、山崎君って西野さんが好んでるメンバーが活躍するのを見ると、生え抜きの倉田君、ちん君にはなんとしても結果残して欲しかったなぁと心底思うからこの内容は残念。

 でも、なんとか次に繋がったから良しとせなあかんのでしょうね。 

そういえば甲府の前ちゃん、どうしたんだろ? ね。
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by santabreak | 2008-11-16 22:31 | SPORTS | Comments(2)
チケットゲット? FIFAクラブワールドカップ
 「CWC特別販売完売」ガンバオフィシャルのメールが届いたのが朝の11時前。ガンバへの割り当て数が少ないのか?それとも盛況なのか??。 豊田スタのチケットが即完売になるとは思ってなかったから、ちょいびっくり。

 さて我が家は、本気のマンチェスター戦を見ないと一生後悔すると思い、豊田スタは見送って横浜での試合のチケットを・・。
いつものコンビニのチケットぴあ端末と睨めっこ。全席空席有りのマークにニッコリするもカテゴリー4も、3も並びの2席が確保出来ず・・。 全席指定なのね(大汗)

 しょうがなく、カテゴリー2の1席1万4000円確保しました。 二人で2万8千円(溜息)

高すぎです。 でもワールドカップって冠付いてるし、マンチェスターユナイテッドとガンバとの本気の試合が見れるチャンスなんてそうは無いと慰めてます。 二試合見れるしね。
 あっ その前に豊田スタで勝たないといけないのね。なんだすっかり気分はマンU戦なんですが・・(笑) こてって負けないことを激しく祈ります(^^;

ただなぁ会社休めるように仕事頑張んないといけないのが大問題か(^^; 


さてさて、チケット確保した後、久々に自宅でのんびりしてました休日の本日。

天皇杯の広島vs川崎、鳥栖vs神戸戦をTV観戦したんだけどJ2クラブの元気さと代表抜けたJ1クラブの情けなさがくっきりと。 鳥栖なんて現代サッカーはサイドを制圧する事ってお手本みたいなゲームやって神戸をずっと圧倒。 神戸のサイドのスペースはやりたい放題やられて、あれだけやられたらダメージでかいねと。

 明日はガンバが甲府とだし、足元すくわれないよう、しっかと勝ちましょう。

すんません明日は不参戦・・かな。
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by santabreak | 2008-11-15 22:11 | SPORTS | Comments(4)
東大合格生のノートはかならず美しい
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 そうなのかぁ? かならずって言葉に抵抗を感じる東大生って多いはず(^^;と、つっこむのは辞めといて。 この本眺めてて思ったのは、まとめる才能とか技ってあるよねって事。

仕事で作る議事録。 まともな議事録書ける人って少ないと思う。 肝心のポイントが抜けてたり、ニュアンスが違ってたり。

 一字一句漏れないように書く必要はまったく無いんだけど、じゃぁどこまで書く?って定義が難しく、価値観とか認知度によって大切だと思うポイントまでもが微妙に異ったりするからもっと煩わしい。 だから最初に記録されるべくノート取りの時点で、その人の理解度が確認できるのかもしれない。

 一度、会議に出てる人のノートチェックしてみっかなぁ(笑)

 それコピーして、どれがわかりやすいかコンテストなんて、やってみてもいいかもね(^^;


東大合格とか関係なく、書店でパラパラ見てみることをお勧めします。 
なんとなく、あっこう描けばいいのね、みたいな参考になります。
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by santabreak | 2008-11-13 23:28 | books | Comments(0)




サッカー好きのガンバサポ。FIAT500とハーレーローライダー(FXDL)とトリッカー、それにビアンキのフレッタが愛車です。空が見えない乗りも物はどうも苦手。そんな日常をGR-DとE-M1それにE-3で。 Fromさんた
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